7月21日定期練習会＋峰の原練習会告知
こんにちは。
梅雨がなかなか明けずにジメジメした日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
本日の南長野運動公園の天気は曇り。気温は23℃くらいでした。
日曜日の南長野運動公園ともなると、ウォーキング・野球・サッカー・テニスなど多くの方が利用しています。そんな時にうっかりやってしまうのが、落し物。
聖火台に集合し、練習を始めようとすると私の足元に車のキーが(・Д・)
メンバーは私の足元に落ちていたので、私のキーだと思ったようですが、私のものでも周りのメンバーのものでもありません。
すぐに管理センターに届けました。無事に持ち主の元に戻ればいいですね！
皆さんも気をつけてましょう。
そんなドタバタを経て練習開始。
ランニングドリルを行い、3〜4周を走りました。曇りの天候ではありましたが、湿度があったせいなのか汗が滴り落ちました(￣▽￣)
走り終わったら、ここに飛び込みたかったです！
誰もいないッ⁈( ´∀｀)笑
もう少しすると、子供たちのはしゃいだ声が聞こえる季節になりますね！
そしたら、大人もGOですね(^^)
次回の練習は南長野運動公園ではなく、峰の原高原クロスカントリーコースでの練習会となります。
2019年箱根駅伝総合優勝の東海大学もこのクロスカントリーコースで練習したようです！
さらに2019年箱根駅伝に出場した22校のうち15校も練習したとのことです！
(筆者も上記情報は須坂市のHPを見て初めて知りました笑)
【スケジュール】
日時:8月4日(日)
場所:峰の原練習高原クロスカントリーコース
※施設利用料150円〜300円
時間:7時20分南長野運動公園聖火台前集合
7時30分出発
8時15分現地集合組と合流
8時30分峰の原高原到着&練習開始
12時ころ解散
13時30分南長野運動公園聖火台着
その後、ランチ会
◉練習メニュー◉
1.ウォーミングアップ
(ドリル基礎、ラダー基礎、ミニハードル基礎)
2.動き作りとストレッチング講座
3.ペース走
4.クールダウン、シャワー、着替え
※当日、南長野運動公園での練習会はありません。
峰の原練習会は今回で3回目です。
昨年は7月22日に開催しました。
練習会も良かったけど、BBQも美味しかったなーと昨年を思い出しました・・。
あ・・集合写真に私いない。
私、参加してなかったようです（ ; ; ）
昨年のブログを読んで参加した気分になってました⤴︎笑
今年は参加します！！笑
皆さん一緒に参加しましょう。
【henmi】
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