8月4日 峰の原高地トレ

アツイ、アツイ、ナツイ、、、

こどもはナツヤスミ

なんだけどオトナは全然たのしめない

ならどーする?

山はしる

今年もやってきました峰の原

お世話になりヤス、 

さっそく動画アップ

ナツっぽい曲と合わせてバケーション感マシマシで

ナツヤスミ

ラン二ングドリルやってるからかな

案外ケガしない

キソトレやっぱり大事



動的ストレッチはきもちいい

これとりいれる

峰の原すずしかった

ほかのコースも走ってみたいな
ペース走だいたい50分走る

登りはつらいけどすずしいから案外走れる
オオサコ選手のサイン見つける

テンション上がる

マラソングランドチャンピオンシップ

9月15日

がんばれ〜

こちらもがんばれ〜
ナツのひととき

峰の原バケーション

アツイ、けどなるべくがんばる

がんばると楽しい

あきに向けて

次回の練習8月18日

ガンバデスガンバ

【ichi】





HCR(ほりうちケアランニングクラブ長野)

2016年より南長野運動公園で活動している 長野県長野市のランニングクラブです。 『楽しく走る』ことが一番の目的です! メンバー随時募集中。当日参加大歓迎。 気になった方は見学からどうぞ! 詳細は【ほりうちケア鍼灸院整骨院】まで お問合せお願いします。

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