4月8日長野マラソン最終練習会
本日は定期練習会ではありませんが長野マラソン前の最後の練習会を行いました。
天候は晴れていましたが気温はかなり寒いです。多分10℃無かったのでは。
そんな中ＨＣＲの練習は一通りやりました！
まず恒例となったウォーミングアップドリルを行い、アップで一周。そこから約７キロのペース走です。
男子チームはキロ5分30秒から5分15秒で気持ち良さ重視した感じですかね。
最後に200ⅿ×3本のダッシュ。
これで全体の練習会は一通り終了です。
まだまだシーズンが始まったばかりなのに、なぜかシーズン終盤の気持ちになってしまうのは自分ばかりでしょうか。
長野マラソンで燃え尽きてしまいそうで怖いですが、2018シーズン滞りなく、申し込んだ大会をきっちり消化していきたいと思います。
長野マラソン当日は天候が少し怪しいので、念のためポンチョみたいなものがあった方がいいかもですね！100均にお世話になりましょう！
それでは当日いいレースにしましょう！
【hase】
0コメント